The smart Trick of Massage at home That No One is Discussing

Συνήθως ξεκινά από την πλάτη και συνεχίζει σε πόδια, χέρια, αυχένα και κεφάλι, με στόχο τη γενικευμένη χαλάρωση του σώματος.

Το χαλαρωτικό μασάζ είναι μια δημοφιλής μορφή μασάζ που αποσκοπεί στη χαλάρωση του σώματος και του νου. Στόχος του είναι να προσφέρει μια αίσθηση ευεξίας, μειώνοντας το άγχος και την ένταση.

Ακούστε το σώμα σας: Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεται το σώμα σας κατά τη διάρκεια και μετά το μασάζ. Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση ή πόνο, επικοινωνήστε με τον θεραπευτή ώστε να προσαρμόσει τις τεχνικές του ανάλογα.

Detoxify and Enhance your immune procedure with our lymphatic massage, intended to promote lymphatic flow and take away toxins from the body.

Our skilled therapists can help you launch pressure, boost circulation, and go away experience renewed. Enjoy the tranquility of our spa with its relaxed atmosphere. Pamper your self with a range of deluxe features, such as herbal therapies.

Υπηρεσίες Μασάζ Μασάζ σώματος Μασάζ Προσώπου Προσφορές Μασάζ

Ζητήστε συστάσεις: Ζητήστε συστάσεις από φίλους, οικογένεια ή επαγγελματίες υγείας που είχαν θετικές εμπειρίες με θεραπευτές μασάζ χαλάρωσης.

Το χαλαρωτικό μασάζ είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές θεραπευτικής αφής. Δεν απευθύνεται μόνο σε όσους έχουν πόνο ή ένταση στους μύες, αλλά και σε οποιονδήποτε επιθυμεί να αποδράσει από το καθημερινό άγχος και να ανακτήσει τη σωματική και ψυχική του ισορροπία.

Τώρα που ξέρετε τι είναι το χαλαρωτικό μασάζ, κάντε το επόμενο βήμα για τη φροντίδα του σώματος και του νου σας.

Κίνηση που περιλαμβάνει το σφίξιμο και το χαλάρωμα των μυών με τα δάχτυλα και τις παλάμες.

Μείωση της Έντασης και του Άγχους: Ένα από τα κύρια οφέλη του χαλαρωτικού μασάζ είναι η μείωση της έντασης και του άγχους. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο μασέρ χρησιμοποιεί αισθητές κινήσεις Athens massage και το περιβάλλον είναι συχνά ήρεμο και χαλαρωτικό, βοηθώντας τον ασθενή να αισθανθεί ανακούφιση και ψυχική χαλάρωση.

Αποσυμφόρηση του νευρικού συστήματος – Μειώνει τα επίπεδα του στρες και της κορτιζόλης.

Το χαλαρωτικό μασάζ προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο σωματικά όσο και ψυχικά:

Μετά το μασάζ: Μετά το μασάζ, ο θεραπευτής θα φύγει από το δωμάτιο για να σας επιτρέψει να ντύνεστε με ιδιωτικότητα. Πάρτε το χρόνο σας να σηκωθείτε από το τραπέζι, καθώς μπορεί να αισθανθείτε ελαφρώς ζαλισμένοι ή αποπροσανατολισμένοι λόγω της βαθιάς κατάστασης χαλάρωσης.